1. Doch der beliebte Sattmacher ist mehr als nur warme Magenfüllung: Regelmäßig, wenn auch selten Tischdecken-schonend, verspeist, kann er die Haut zusätzlich vor Sonne schützen. ( Quelle: Die Welt 2001）
2. Eine weitere vorbeugende Maßnahme gegen den Süßhunger: genügend kohlenhydratreiche Sattmacher essen, wie Nudeln, Kartoffeln, Reis, Gemüse und Brot. ( Quelle: Hamburger Abendblatt vom 24.02.2005）