1. Vitamin B1 und B6 sind in Fleisch, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten. ( Quelle: Hamburger Abendblatt vom 04.02.2005）
2. Eine abwechslungsreiche Mischkost aus Vollkornprodukten, Zitrusfrüchten, Rohkost, Milcherzeugnissen, Müsli, Seefischen, Eiern, sowie grünem und rotem Gemüse versorgt den Körper mit allen nötigen Vitaminen und läßt vielfach auch die Pfunde purzeln. ( Quelle: Berliner Zeitung 1995）